Recuperando bien

Hoy miercoles primer dia de descanso. Despues del ultra del sabado me levante el domingo recuperado, sin carga ni dolor en las piernas.
Recupere nadando in buen rato y luego con una buena siesta, eso si que recupera bien, je,je.
El lunes volvi a hacer natacion pero ya no fue para recuperar si no para meterle algo de caña.
Ayer martes sesion de gim para tonificar y luego 1 hora de bici con buena cadencia. Y hoy miercoles dia de recuperacion total, es decir, nada de nada.
La semana pasada cerre un ciclo y esta semana es de recuperacion con 2 dias de descanso (uau, 1 lujazo, en serio). Mañana a correr un buen rato y por la tarde a cagarme en todo porque me toca sesion de fisio.
Por la tarde, sorpresa, ya lo explicare...