La cuenta atrás ya ha empezado, desde el pasado 12 de julio he comenzado un entrenamiento de 4 días semanales, luego haré entre 5 y 6 días semanales y las últimas semanas previas a la carrera intantaré entrenar 6 días semana.
Hago un entrenamiento técnico, variando con series, fartleck, muchas cuestas y cada 2 o 3 semans una tirada larga. Intento hacer todos los entrenamientos por debajo de los 5 minutos el km.
Aunque el 4 de noviembre parece estar lejos poco a poco se va acercando. Acabo de estrenar bambas nuevas y de momento tengo mucha amortiguación. Para llegar bien a la carrera quiero perder peso para correr más ligero, eso siempre es bueno.
Tengo ganas de poder pisar el asfalto neoyorquino y disfrutar de todo el recorrido, seguro que es emocionante.
Esta pasada semana he entrenado 65 km/semana y de momento las lesiones me respetan.
A partir de ahora intentaré escribir con más asiduidad, en el próximo escrito detallaré recorrido y altimetría.
Carpe Diem
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