Madrugon, madrugon de lunes, je, je,...tal y como estaba previsto el despertador ha sonado a las 06:15 hr. He invertido lo que tenía previsto, a 1a hora pesas aerobicas trabajando pectoral, biceps y triceps. Luego 30 km de bici a buen ritmo.
Al mediodía 2.500 m nadando y a buen ritmo también.
Mañana a correr suave para recuperar y al terminar haré una buena sesión de abdominales.
Mañana más y a poder ser mejor!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario